단식→인슐린 저하→오토파지 활성(Ohsumi 2016 노벨상). 단식 중 어싱→자유전자 공급으로 단식 스트레스 완화. 1일 단식+어싱 표준 프로토콜.
총정리에 대한 심화 내용입니다.
맨발활동 마스터급 지도사로서 요약 및 핵심 정리을(를) 깊이 이해하고 연구·강의·지도 능력을 갖춘다.
🔑 핵심 포인트
✓요약 및 핵심 정리 마스터급 심화
✓연구·강의·지도 통합
✓지역사회 적용
📚 참고문헌 APA 7판 (6편)
1Ohsumi, Y. (2016). Autophagy: An intracellular recycling system. Nobel Prize Lecture.
2Levine, B., & Klionsky, D. J. (2004). Development by self-digestion. Developmental Cell, 6(4), 463–477.
3Mattson, M. P., Longo, V. D., & Harvie, M. (2017). Impact of intermittent fasting on health. Ageing Research Reviews, 39, 46–58.
4Chevalier, G., Sinatra, S. T., Oschman, J. L., Sokal, K., & Sokal, P. (2012). Earthing: Health implications. Journal of Environmental and Public Health, 2012, 291541.
5Mitchell, P. (1961). Coupling of phosphorylation to electron and hydrogen transfer. Nature, 191, 144–148.
6Li, Q. (2010). Effect of forest bathing trips on human immune function. Environmental Health and Preventive Medicine, 15(1), 9–17.