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👧 어린이 맨발놀이 10번

맨발 균형 돌 건너기

징검다리 돌 위를 맨발로 건너는 균형 모험

⏱ 30~45분 👥 5~15명 📍 시냇가 공원 ⭐ 보통
📖 개요 및 개념

크기가 다른 돌들을 징검다리처럼 배치하고 맨발로 건너는 균형 놀이다.

✨ 목적 및 기대 효과
→균형감각 고유감각 발달
→발바닥 감각수용체 자극
→집중력 향상
→돌의 자유전자 접지
🎒 준비물
📦 다양한 크기의 납작한 돌
📦 안전 매트
📦 수건
📋 진행 과정
1
돌 배치
납작한 돌을 징검다리처럼 간격을 달리하여 배치한다.
2
준비 운동
발목 돌리기 한 발 서기 균형 잡기 등 준비 운동을 한다.
3
기초 코스
간격이 좁은 기초 코스부터 시작한다.
4
고급 코스 도전
간격이 넓거나 크기가 다른 돌로 이루어진 고급 코스에 도전한다.
5
미션 건너기
돌 위에서 한 발 서기 박수치기 등 미션을 추가한다.
6
기록 도전
가장 빠르게 실수 없이 건너기 등 개인 기록에 도전한다.
⚠️ 규칙 및 주의사항
⚠️돌 위에서 뛰지 않는다
⚠️한 번에 한 명씩 건넌다
⚠️실패해도 놀리지 않는다
⚠️날카로운 돌은 사전에 제거한다
💡 지도사 팁
처음에는 보조자가 손을 잡아준다.
▶️ 관련 유튜브 영상
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