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👧 어린이 맨발놀이 4번

잔디 이슬 발 놀이

새벽 이슬 맺힌 잔디 위 맨발 감각 체험

⏱ 20~30분 👥 5~20명 📍 잔디밭 공원 ⭐ 쉬움
📖 개요 및 개념

새벽 이슬이 맺힌 잔디 위를 맨발로 걸으며 시원한 이슬과 부드러운 잔디의 감촉을 경험하는 자연 감각 놀이다.

✨ 목적 및 기대 효과
→이슬 맺힌 잔디 접지 체험
→발바닥 냉각 감각 자극
→자연과의 교감
→아침 습관 형성
🎒 준비물
📦 이슬 맺힌 잔디밭 이른 아침
📦 수건
📦 따뜻한 물
📦 여벌 양말
📋 진행 과정
1
아침 준비
이른 아침 6~8시 이슬이 맺힌 잔디밭으로 나간다.
2
첫 발 내딛기
신발을 벗고 천천히 첫 발을 내딛는다.
3
이슬 감각 탐험
잔디 위를 천천히 걸으며 이슬의 느낌을 집중해서 느낀다.
4
다양한 걷기
천천히 빠르게 발끝으로 발뒤꿈치로 걷기 등 다양한 방법으로 걷는다.
5
누워 하늘 보기
잔디 위에 누워 하늘을 보며 명상 시간을 갖는다.
6
마무리
따뜻한 물로 발을 씻고 소감을 나눈다.
⚠️ 규칙 및 주의사항
⚠️농약 제초제 사용 잔디는 사용하지 않는다
⚠️추운 날씨에는 시간을 단축한다
⚠️잔디를 뽑거나 훼손하지 않는다
💡 지도사 팁
이슬이 맺히는 봄 가을이 가장 적합하다.
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